Äänimaljat ja sointukylvyt

Äänimaljahoito on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin.

Äänimaljahoito hoitaa lempeästi kehoa, mieltä sekä sielua. Hoidossa soitetaan äänimaljoja keholla sekä kehon ympärillä.

Hoito vaikuttaa meihin solutasolla asti, kehossamme on 45-75% vettä, kun äänimaljaa soitetaan sen värähtely etenee kehomme nesteessä. Värähtely aktivoi parasympaattista hermostoa eli lepohermostoa.

Kun parasympaattinen hermosto aktivoituu, stressireaktiot helpottuvat ja keho pääsee palautumaan. Aineenvaihdunta alkaa toimia normaalisti ja keho alkaa korjata stressin aiheuttamia ongelmia. Monet vaivat kuten päänsäryt ja vatsaongelmat voivat olla stressistä lähtöisin. Kun stressitaso laskee, keho alkaa tasapainoittamaan itse itseään.

Stressaantunut keho on jatkuvasti ylivirittynyt. Meillä on usein nykyään jatkuva kiire, joka ei anna tilaa kehon palautumiselle. 

Äänihoidon fysiologiset vaikutukset:

-Stressihormonitason laskeminen

-Unenlaadun parantuminen

-Hermosto ja lihakset rentoutuvat

-verenpaine laskee ja sydämen syke hidastuu

-lihasjännitysten helpottuminen

-suolen toiminnan aktivoituminen

-hengityksen syveneminen ja liman irtoaminen keuhkoputkista

-vagushermon rauhoittuminen

-levollisuuden, tasapainoisuuden, itsehallinnan ja itsetuntemuksen parantuminen

-tasapainoisen kehon ja mielen myötä ihmisen voimavarat vahvistuvat ja mm. keskittymiskyky, oppiminen ja luovuus lisääntyy.

Äänimaljahoitoon eikä sointukylpyyn suositella osallistumista, jos sinulla on syöpä tai sydämentahdistin.

Äänivärähtelyn vaikutuksista syöpäsoluihin tai sydämentahdistimeen ei ole tutkittu.